Nepal · ĐIỂM KHÁM PHÁ

Tengboche Monastery

Tengboche là tu viện Phật giáo có quy mô lớn nhất vùng Khumbu, tọa lạc trên một sườn đồi thoai thoải vươn ra thung lũng. Chỗ này có tầm nhìn rất rộng, hướng thẳng về phía chóp núi Ama Dablam đặc trưng luôn phủ tuyết.

Xem ảnh & video ↓Làm gì ở đây ↓

Tu viện Tengboche · Nepal Tourism Board ↗

NHÌN TRƯỚC CHUYẾN ĐI

Tengboche Monastery qua ảnh và video

Album có video giới thiệu miền xung quanh; tên video ghi rõ phạm vi quay để bạn chọn xem.

LÀM GÌ Ở ĐÂY

Dành thời gian ở Tengboche Monastery

Tu viện Tengboche — Nepal Tourism Board ↗

Xem buổi lễ tụng kinh chiều

Quan sát các nhà sư cử hành nghi lễ tụng kinh trong chính điện (cần tuân thủ quy định cấm chụp ảnh nếu có).

Ngắm núi Ama Dablam đổi màu

Đứng ở khoảng sân đất rộng phía trước tu viện ngắm chóp núi chuyển sang màu vàng cam khi mặt trời lặn.

ĂN GÌ & GHÉ Ở ĐÂU

Ăn uống khi ghé Tengboche Monastery

Có thể mua trà sữa nóng và bánh mì ngọt tại tiệm bánh nhỏ nằm ngoài cổng tu viện.

Muốn ghé ăn trên đường? Xem gợi ý trong miền

Địa điểm phục vụ được ghi riêng bên dưới; không phải quán nào cũng nằm ngay tại Tengboche Monastery.

⌖ Hỏi nhà nghỉ hoặc quán món Sherpa tại Khumbu; không phải nhà nghỉ nào cũng làm.

Riki kur — bánh khoai tây Sherpa

Bánh khoai tây áp chảo là món truyền thống của người Sherpa, có thể ăn với món chấm từ phô mai và hành. Khi nghỉ ở làng, hỏi chủ nhà về món này nếu muốn thử ngoài dal bhat và momo.

Xem thông tin tại nguồn ↗

⌖ Hỏi quán hoặc nhà nghỉ Sherpa ở Khumbu; thực đơn tùy nơi.

Trà bơ mặn Sherpa

Khác trà sữa ngọt, trà bơ Sherpa có vị mặn và béo. Có thể thử một cốc nhỏ khi nghỉ tại làng để biết thêm một thức uống trong bữa ăn truyền thống.

Xem thông tin tại nguồn ↗

⌖ Bán ở hầu hết các nhà nghỉ (teahouse) dọc các tuyến đường đi bộ vùng Khumbu.

Dal Bhat

Món cơm trắng ăn kèm súp đậu lăng, rau xào và một ít đồ muối chua, thường được các nhà nghỉ tiếp thêm đồ ăn thoải mái để khách nạp lại sức.

Xem thông tin tại nguồn ↗

⌖ Các quán ăn ở Namche Bazaar và các teahouse rải rác trên đường đi.

Momo

Bánh xếp nhân thịt hoặc rau củ được hấp chín hay chiên giòn, ăn lúc nóng hổi rất hợp với thời tiết buốt giá trên núi.

Xem thông tin tại nguồn ↗

⌖ Thực đơn buổi tối tại các nhà nghỉ truyền thống dọc đường lên EBC.

Sherpa Stew

Món súp đặc nấu từ khoai tây, cà rốt, thịt và bột mì, có tác dụng giữ ấm dạ dày vào những buổi tối nhiệt độ xuống mức âm.

Xem thông tin tại nguồn ↗

TRƯỚC KHI LÊN ĐƯỜNG

Chuẩn bị đi Tengboche Monastery

Đường vào & phương tiện

Từ Namche, bạn đi bộ qua con dốc dài đổ xuống sông rồi lại leo ngược lên đồi để đến khu vực tu viện Tengboche.

Mùa đi & thời tiết

Sườn đồi trống trải nên thường xuyên có gió thổi luồn vào buổi chiều quanh năm, thời tiết mát mẻ nhưng buốt về đêm.

Nước, điện & liên lạc

Trạm phát sóng di động yếu đi nhiều, điện chủ yếu dựa vào năng lượng mặt trời nên việc sạc pin ở nhà nghỉ sẽ bị tính phí.

Ăn uống & đồ mang theo

Mang theo áo khoác cản gió, mũ len và nước uống vì quanh khu vực tu viện không có vòi nước công cộng.

Đặt chỗ & ở qua đêm

Khu vực này chỉ có vài nhà nghỉ nên hay hết phòng sớm; nếu đầy chỗ, bạn phải đi thêm một đoạn xuống làng Deboche bên dưới để ngủ.

Điều kiện đường đi và dịch vụ có thể thay đổi theo mùa. Xem thông tin từ đơn vị quản lý ↗

NGƯỜI ĐÃ ĐI KỂ LẠI

Dấu chân thành viên

Tham khảo những chuyến đi đã được đối chiếu trong miền Vùng Everest – Sagarmatha. Các chuyến này không nhất thiết ghé Tengboche Monastery. Xem Dấu chân trong miền →

Ghi Dấu chân của bạn →

TIẾP TỤC KHÁM PHÁ