Bản Đồ HoangCùng tìm, cùng đi và xác minh.Nepal · ĐIỂM KHÁM PHÁ
Everest Base Camp (EBC) nằm ở độ cao 5.364m ngay trên nền đá cuội và băng vụn sát sông băng Khumbu. Đây là vạch đích của chuyến đi bộ đường dài, đồng thời là điểm xuất phát của các nhà leo núi chuyên nghiệp khi họ cắm trại đợi ngày lên đỉnh.
Xem ảnh & video ↓Làm gì ở đây ↓
NHÌN TRƯỚC CHUYẾN ĐI
Album có video giới thiệu miền xung quanh; tên video ghi rõ phạm vi quay để bạn chọn xem.
LÀM GÌ Ở ĐÂY
Chụp ảnh kỷ niệm cạnh tảng đá lớn đánh dấu Everest Base Camp.
Quan sát bãi lều của các đoàn leo núi chuyên nghiệp (vào mùa leo núi) và các khối băng nứt gãy của Khumbu Icefall từ khoảng cách an toàn.
ĂN GÌ & GHÉ Ở ĐÂU
Bạn phải ăn no ở trạm nghỉ Gorakshep trước khi đi tiếp, vì tại Base Camp không có bất kỳ hàng quán nào bán đồ ăn.
Địa điểm phục vụ được ghi riêng bên dưới; không phải quán nào cũng nằm ngay tại Trạm căn cứ Everest Base Camp.
⌖ Hỏi nhà nghỉ hoặc quán món Sherpa tại Khumbu; không phải nhà nghỉ nào cũng làm.
Bánh khoai tây áp chảo là món truyền thống của người Sherpa, có thể ăn với món chấm từ phô mai và hành. Khi nghỉ ở làng, hỏi chủ nhà về món này nếu muốn thử ngoài dal bhat và momo.
Xem thông tin tại nguồn ↗⌖ Hỏi quán hoặc nhà nghỉ Sherpa ở Khumbu; thực đơn tùy nơi.
Khác trà sữa ngọt, trà bơ Sherpa có vị mặn và béo. Có thể thử một cốc nhỏ khi nghỉ tại làng để biết thêm một thức uống trong bữa ăn truyền thống.
Xem thông tin tại nguồn ↗⌖ Bán ở hầu hết các nhà nghỉ (teahouse) dọc các tuyến đường đi bộ vùng Khumbu.
Món cơm trắng ăn kèm súp đậu lăng, rau xào và một ít đồ muối chua, thường được các nhà nghỉ tiếp thêm đồ ăn thoải mái để khách nạp lại sức.
Xem thông tin tại nguồn ↗⌖ Các quán ăn ở Namche Bazaar và các teahouse rải rác trên đường đi.
Bánh xếp nhân thịt hoặc rau củ được hấp chín hay chiên giòn, ăn lúc nóng hổi rất hợp với thời tiết buốt giá trên núi.
Xem thông tin tại nguồn ↗⌖ Thực đơn buổi tối tại các nhà nghỉ truyền thống dọc đường lên EBC.
Món súp đặc nấu từ khoai tây, cà rốt, thịt và bột mì, có tác dụng giữ ấm dạ dày vào những buổi tối nhiệt độ xuống mức âm.
Xem thông tin tại nguồn ↗TRƯỚC KHI LÊN ĐƯỜNG
Đi bộ men theo con dốc đá gồ ghề từ trạm dừng cuối cùng ở Gorakshep.
Chuẩn bị cho nhiệt độ thấp và gió mạnh, nhất là sáng sớm. Hỏi hướng dẫn viên về dự báo trong ngày và điều kiện đường trước khi khởi hành.
Tuyệt đối không có wifi, điện hay sóng điện thoại tại khu vực tảng đá Base Camp; mọi việc liên lạc trông cậy vào điểm Gorakshep.
Mặc áo lông vũ chịu nhiệt độ âm, găng tay dày, mang theo bình nước ấm và sô cô la để bổ sung năng lượng.
Thống nhất chỗ ngủ với đơn vị tổ chức trước chuyến đi. Với lịch trekking thông thường, hãy tính cả chặng quay về Gorakshep sau khi ghé Base Camp.
Điều kiện đường đi và dịch vụ có thể thay đổi theo mùa. Xem thông tin từ đơn vị quản lý ↗
NGƯỜI ĐÃ ĐI KỂ LẠI
Tham khảo những chuyến đi đã được đối chiếu trong miền Vùng Everest – Sagarmatha. Các chuyến này không nhất thiết ghé Trạm căn cứ Everest Base Camp. Xem Dấu chân trong miền →
Ghi Dấu chân của bạn →TIẾP TỤC KHÁM PHÁ
Namche Bazaar là thị trấn sầm uất lọt thỏm trong một sườn núi hình vành khuyên ở độ cao hơn 3.400m. Đây là trạm dừng chân quen thuộc để mọi người mua sắm đồ đạc bổ sung và nghỉ ngơi làm quen với độ cao trước khi đi sâu vào vùng Khumbu.
Xem điểm, ảnh & video →
Tengboche là tu viện Phật giáo có quy mô lớn nhất vùng Khumbu, tọa lạc trên một sườn đồi thoai thoải vươn ra thung lũng. Chỗ này có tầm nhìn rất rộng, hướng thẳng về phía chóp núi Ama Dablam đặc trưng luôn phủ tuyết.
Xem điểm, ảnh & video →
Cụm hồ Gokyo nằm bám theo một thung lũng băng hà ít người qua lại, nổi bật với nước hồ có màu xanh ngọc bích. Đường đi Gokyo vắng vẻ hơn hẳn tuyến chính lên Everest Base Camp, phù hợp cho những ai thích không gian tĩnh lặng và hoang sơ.
Xem điểm, ảnh & video →
Khumjung là ngôi làng yên tĩnh nằm khuất sau ngọn đồi phía trên Namche Bazaar, rất dễ nhận ra nhờ hàng loạt mái nhà lợp tôn màu xanh lá. Dân cư ở đây chủ yếu là đồng bào Sherpa sinh sống bằng nghề trồng khoai tây và dẫn đường.
Xem điểm, ảnh & video →
Kala Patthar thực chất là một mỏm đá đất đen cao 5.643m nằm nhô cao hẳn lên phía trên cụm nhà nghỉ Gorakshep. Chỗ này là góc nhìn thoáng và gần nhất để bạn thấy rõ ngọn núi Everest mà không cần dùng đến dây thừng hay đồ nghề leo núi.
Xem điểm, ảnh & video →